4 dicas práticas para emagrecer
Para perder a barriga e emagrecer, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser uma das principais alternativas para quem quer perder peso de forma saudável. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. O processo de emagrecimento às vezes pode ser um pouco delicado e […]
Páscoa sem culpa: chocolate à vontade?
Contando as horas para comer aquele chocolate delicioso, não é mesmo?! Aquele ovo tão esperado, faltando poucos dias para a Páscoa, é normal nos depararmos com as inúmeras opções dos tradicionais ovos de chocolate, no mercado. Então é hora de esquecer a dieta e se jogar nessas delícias? Nada disso! Especialistas afirmam que é possível, […]
Ovo: 5 vantagens de consumir esse alimento
Você sabia que comer ovos traz diversos benefícios à saúde?! Pois é, juntamente com uma alimentação equilibrada pode até trazer vários benefícios para o organismo. Destacamos alguns: Aumento da massa muscular, porque é uma boa fonte de proteínas; Prevenir doenças como câncer, por ser rico em antioxidantes, como triptofano e tirosina; Diminuir a absorção de […]
Como a medicina ortomolecular pode prevenir e tratar doenças?
Você conhece algum amigo, parente ou conhecido que diz ter melhorado o ânimo e o estado geral de saúde com o auxílio da medicina ortomolecular, não é verdade?! Radicais livres e nutrientes A Medicina ortomolecular – ou biomolecular, como também é conhecida – é uma aliada da saúde. O princípio que norteia a nossa prática […]
5 curiosidades sobre ortomolecular
O aumento por pessoas buscando por um estilo de vida mais natural, já é algo notório, com a diminuição do consumo de produtos e medicamentos industrializados, a melhora dos hábitos diários e maior procura por conceitos e tratamentos da medicina alternativa e da medicina ortomolecular. A medicina ortomolecular vem crescendo e já ganhou seu espaço, […]
Telemedicina: Tire todas as suas dúvidas
A Telemedicina ainda é certamente uma das principais tendências tecnológicas e da medicina brasileira de modo geral. Em países tecnologicamente mais avançados esse serviço já é realidade e um caso de sucesso. Isso porque a liberação desse serviço ainda é bem recente aqui no Brasil (Inicializada em 2002 e concluída em 2018). De acordo com […]
Emagrecimento Ortomolecular: 5 dicas para você!!
A medicina ortomolecular tem conquistado cada vez mais fãs ao longo dos últimos anos, graças aos seus benefícios que o tratamento evidencia. O tratamento, que começou a ganhar força na década de 1950, visa equilibrar e restabelecer o nível de nutrientes no organismo, resultando em inúmeras vantagens para a saúde física e mental do paciente. […]
Depressão e ansiedade: alimentos e exercícios para prevenção
A depressão é um bloqueio mental bem comum atualmente. Segundo o Ministério da saúde, estima-se que, na América Latina, mais de 24 milhões de pessoas sofram com a doença. Num evento depressivo a pessoa pode se sentir sem força, com o humor alterado, sem utilidade e sem ânimo de fazer tarefas da sua rotina, além de sintomas […]
7 tipos de exercícios físicos e seus benefícios
Um dos temas que ganhou relevância desde o início da pandemia foi à prática de exercícios físicos, em casa, como forma de manter a mente, o corpo e o espírito saudáveis. Mesmo impossibilitados de ir até a academia a maioria da população de adequou aos vídeos, lives e aplicativos disponíveis para dar uma força extra. […]
Meditação e Yoga: Benefícios para Quarentena
“A Meditação não funciona pra mim, já tentei de tudo e não consigo.” Quem já não ouviu isso e também de alguma forma, já tem uma opinião formada sobre o assunto mesmo não sabendo se realmente funciona. Pois é, pra quem é leigo sobre o assunto, a meditação conta com uma série de ramificações, que […]
