Por que meu peso não baixa?
Durante anos essa é a pergunta mais realizada por homens e mulheres que fazem tudo o que conhecem para conseguir melhorar sua performance física. A ciência voltada para o corpo se esforça para disponibilizar mais artigos e Trials de nutricionistas, nutrólogos, esportistas e outros que possam ajudar na compreensão do caminho ideal.Segundo o Dr. Renato […]
Medicina Ortomolecular é para todas as idades?
O que é medicina ortomolecular? A medicina ortomolecular é uma modalidade de atuação que se utiliza da alimentação e suplementação de vitaminas para equilibrar a quantidade de moléculas presentes no nosso corpo — química e fisicamente falando. São moléculas biológicas — como as enzimas, as proteínas, os ácidos graxos, as vitaminas e muitas outras — que fazem parte do nosso organismo. Elas dão origem […]
5 alimentos que estimulam a libido sexual
Algumas mulheres ainda têm dificuldade em falar abertamente sobre este assunto: falta de libido sexual. Por ser pouco abordado, nem todas as mulheres se sentem a vontade para buscar ajuda. Mas calma! Viemos dizer que você não está sozinha! Sua sexualidade faz parte de sua saúde física e mental, por isso não deve ser deixada […]
Maçã para emagrecer: como usar essa fruta como sua aliada!
Hoje nós vamos mostrar alguns usos da maçã para emagrecer, numa nova série de ingredientes mágicos no seu emagrecimento. Escolhemos a maçã justamente por ser fácil de ser encontrada e extremamente versátil no uso. Uma maçã possui geralmente entre 60 a 110 calorias, dependendo da variedade e do tamanho. Contudo, ela é carregada em antioxidantes, […]
Gengibre para emagrecer – Aprenda como utilizá-lo
Esta é uma dica que você já deve ter ouvido falar, mas talvez não levou tão a sério. Agora você irá entender o real poder do gengibre para emagrecer. Essa raiz originária da Ásia, já é utilizada há séculos para diversos usos culinários e terapêuticos. Rica em potássio e vitamina C, o gengibre pode ser […]
Mantenha sua dieta simples criando seu fast food em casa!
Uma dieta simples é a estratégia mais efetiva para perda de peso tranquila. Contudo, o maior desafio é abrir mão de algumas comidas da nossa rotina. Mas será que é necessário fazer esses sacrifícios sem nenhum “meio-termo”? Primeiramente, você deve entender que passar vontade pode ser prejudicial. Se você estiver com muita vontade de […]
As Dietas pelas Décadas
Um guia sobre as dietas mais populares nos últimos anos(e porque elas deram errado) . Faça o download aqui: https://bit.ly/3bmie8r
Treino em casa: Dá pra começar a ortomolecular de quarentena?
Será que dá pra fazer um treino em casa da dieta ortomolecular? Nessa quarentena, todo mundo começou a se preocupar em como manter o peso mesmo preso em casa. Com academias, clínicas e outros serviços fechados, será que é possível começar a ortomolecular em casa? Bom, nós já falamos que a ortomolecular, para funcionar, depende […]
Emagrecer urgente! As maiores dietas dos últimos 50 anos!
Desde o início do século XX, sempre existiu a necessidade de emagrecer, mas emagrecer urgente. Quando as curvinhas foram perdendo espaço para o corpinho esbelto, não faltaram receitas para chegar até lá. Contudo, será que alguma delas realmente tinha “o segredo”? Hoje eu vou te levar numa viagem no tempo pelo emagrecimento. Vamos conhecer algumas […]
Nutricionista ortomolecular: Seria essa a pessoa certa?
Você já deve ter ouvido sobre a figura do nutricionista ortomolecular. Mas será que existe alguma diferença no tratamento que ele e o médico ortomolecular passam? Será que ele me garante os mesmos resultados? São muitas dúvidas que vamos esclarecer agora! Na verdade, um nutricionista ortomolecular é tão competente quanto um médico, mas existem algumas […]
