Outubro Rosa saiba como prevenir o câncer de mama
Criada em 1990, a campanha “Outubro Rosa” tem como principal objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, compartilhando informações pertinentes para o tratamento da doença. Muita gente não sabe, mas segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum […]
Hábitos que você pode adotar para controlar a ansiedade e emagrecer
É inegável que os tempos de pandemia aumentaram e muito os casos de ansiedade e descontrole de peso. Em uma pesquisa feita na UERJ, foi constatado que os casos de ansiedade aumentaram cerca de 80%, enquanto que 4 entre 10 pessoas engordaram neste período. Um dos fatores de risco que prejudica o emagrecimento é a […]
7 sinais de distúrbios hormonais
A produção correta e regulada de hormônios é muito importante para o corpo. O distúrbio hormonal consiste tanto na falta quanto no excesso de produção de hormônios no organismo, e os sinais podem ser vistos no humor, sono e na aparência física. No caso das mulheres, o descontrole está mais presente por conta do ciclo […]
Medicina Ortomolecular: Por que funciona e como te ajuda no emagrecimento e qualidade de vida
A Medicina Ortomolecular foi desenvolvida pelo Químico norte-americano, ganhador do Prêmio Nobel, Linus Pauling. Esta técnica tem o objetivo de atuar na Terapia de Radicais Livres e envelhecimento muitas vezes causados por poluição, álcool, frituras, cigarro, estresse, sedentarismo e ordem genética, melhorando e restaurando o equilíbrio do organismo através de alimentos saudáveis e suplementação. A […]
5 alimentos que estimulam a libido sexual
Algumas mulheres ainda têm dificuldade em falar abertamente sobre este assunto: falta de libido sexual. Por ser pouco abordado, nem todas as mulheres se sentem a vontade para buscar ajuda. Mas calma! Viemos dizer que você não está sozinha! Sua sexualidade faz parte de sua saúde física e mental, por isso não deve ser deixada […]
Maçã para emagrecer: como usar essa fruta como sua aliada!
Hoje nós vamos mostrar alguns usos da maçã para emagrecer, numa nova série de ingredientes mágicos no seu emagrecimento. Escolhemos a maçã justamente por ser fácil de ser encontrada e extremamente versátil no uso. Uma maçã possui geralmente entre 60 a 110 calorias, dependendo da variedade e do tamanho. Contudo, ela é carregada em antioxidantes, […]
Relação entre Depressão e Vitamina D
A Vitamina D é um nutriente que possui diversos benefícios, entre eles, o fortalecimento dos ossos e dentes, prevenção de diabetes (para quem ainda não possui a doença), diminuição do risco de aparecimento de doenças de pele, fortalecimento de músculos, entre outros. Nos últimos tempos têm se falado muito dessa poderosa vitamina. Tudo porquê, pesquisas […]
8 problemas que podem causar a queda de cabelo
Que os cabelos são grandes aliados na autoestima da maioria das pessoas, não podemos negar. Além disso, cuidar deles faz parte de uma rotina saudável, tanto que sua queda é uma das principais queixas levadas ao consultório médico. Os motivos podem ser os mais diversos, indo desde o fator hereditário até a depressão. Para ter […]
7 nutrientes que atuam na imunidade
Você sabia que a imunidade é uma rede de células, tecidos e órgãos que protege o organismo de infecções, e que se forma ainda na vida uterina? Pois é, com o passar do tempo, ela vai amadurecendo conforme nosso contato com o ambiente. A imunidade pode ser natural ou adquirida através de vacinas, e sua […]
Bateu aquela vontade?
Sabe quando bate aquela vontade de comer um determinado alimento? Chocolate, queijo, ou até mesmo beber refrigerante? Pois bem, é muito provável que seu corpo esteja dando sinais de que está com necessidade de algum nutriente específico! Veja mais abaixo:
