Curar a ressaca é sempre complicado não é mesmo?! É importante no dia seguinte ter uma alimentação leve, aumentar a ingestão de líquidos e fazer uso de um remédio para ressaca, ou para dor de cabeça, claro, sempre receitado pelo seu médico de confiança!
Apesar de haver dicas para curar a ressaca, é sempre preferível evitar que a ressaca aconteça, sendo recomendado fazer uso moderado da bebida e intercalar a bebida alcoólica com um copo de água e fazer ingestão de alimentos naturais.
Vamos selecionar algumas dicas de alimentos que ajudam a curar a ressaca de maneira rápida e natural:
- Beber bastante água, porque o álcool causa desidratação, por isso deve-se beber vários copos de água ao longo do dia;
- Beber um suco de frutas natural, os sucos naturais possuem um tipo de açúcar chamado frutose que ajuda o corpo a queimar o álcool mais depressa. Um copo grande de suco de laranja ou tomate ajuda também a acelerar a remoção de álcool do organismo;
- Comer biscoitos de mel, porque o mel também possui uma forma concentrada de frutose, que ajuda a eliminar o álcool do organismo;
- Intercalar um copo de água entre cada bebida alcoólica e beber água antes de ir dormir, e ao acordar tomar uma xícara de café bem forte, sem açúcar.
- Beber 2 xícaras de café preto sem açúcar, porque o café reduz o inchaço dos vasos sanguíneos que causam a dor de cabeça e ajuda o fígado a metabolizar suas toxinas;
- Tomar uma sopa de legumes, que ajuda a repor o sal e o potássio que o corpo perdeu durante o consumo de álcool, combatendo a ressaca;
- E por último, você pode tomar 1 remédio para ressaca que ajuda a diminuir os sintomas da ressaca como dor de cabeça e enjoos, sempre tome remédio receitado pelos seu médico, não se automedique!
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