A nutrição ortomolecular é uma das alternativas mais eficientes e seguras que existem no mercado de emagrecimento. Dessa forma, ela chegou ao mercado prometendo apenas a perda de peso, mas uma revolução no seu estilo de vida. Vamos descobrir mais sobre como ela funciona, sem precisar de remédios ou receitas mágicas.
– Como tudo começou.
O termo ortomolecular foi desenvolvido pelo cientista Linus Pauling, ganhador do prêmio Nobel, em 1968. “Orto” significa “correto” e é esse exatamente o segredo da ortomolecular: corrigir o que está de errado no seu corpo, mais em particular, nas suas células.
Desde essa época, muitos cientistas acreditavam que as principais causas da obesidade vinham do desequilíbrio dos componentes essenciais do corpo. Dessa forma, balancear componentes como vitaminas, mineráis, aminoácidos, ácidos graxos, flavonóides, entre outros, proporcionaria a perda de peso.
Na realidade, é muito mais que isso. A correção do desequilíbrio corporal pela nutrição ortomolecular não proporciona apenas a perda de peso, mas que seu corpo esteja melhor preparado para melhorar seu sistema imunológico, amenizar as consequências do envelhecimento e auxiliar no combate de doenças graves como Alzheimer e Parkinson.
– O vilão da nutrição ortomolecular: os radicais livres
Esse desequílibrio de nutrientes não funciona sozinho. Na verdade, ele colabora para que um processo natural do corpo saia de controle e passe a prejudicá-lo. Estou falando dos radicais livres, que são produzidos pelo corpo para combater infecções, mas que fora de controle, fazem muito mal.
Para se ter uma ideia, nós geralmente usamos uma pequena parte dos radicais livres que estão presentes em nosso corpo. Dessa forma, o resto continua vagando pelo nosso organismo, provocando inevitavelmente a oxidação dos nossos tecidos e alterando o funcionamento de nossas células. Na prática, é como se estivessemos enferrujando de dentro para fora.
Junto com hábitos ruins como cigarro, polução, alimentação errada, excesso de bebidas alcóolicas, exposição á produtos químicos, como a própria poluição, esse processo sai totalmente de controle. Assim, ele acaba colaborando no envelhecimento precoce, piora no sistema imunológico e o surgimento de problemas como diabetes, além da evolução de doenças degenerativas.
– Como combatemos os radicais livres?
Em primeiro lugar, o processo de nutrição ortomolecular é realizado inteiramente por médicos. Dessa forma, a sua saúde (histórico, doenças pré-existentes, realização de exames de rotina) e seus hábitos (trabalho, casa, hábitos) são avaliados completamente e daí é possível saber como e quanto os radicais livres tem prejudicado seu corpo.
Dessa forma, o profissional pode realizar o diagnóstico e elaborar o seu tratamento, que como dissemos, não dependerá de remédios. É claro, se você já faz uso, não irá suspendê-los imediatamente, mas eles receberão um suporte vindo de uma alimentação cuidadosamente planejada e um aconselhamento para amenizar os hábitos nocivos no seu dia-a-dia.
Com certeza essa é uma tarefa árdua demais para se fazer sozinho, por isso você receberá um acompanhamento durante todo esse processo. É assim que seus resultados serão garantidos, pois o seu tratamento será adequado de acordo com a sua adaptação e possibilidades.
– E quais são os benefícios?
A nutrição ortomolecular não apenas lhe proporcionará perder perso, apesar desse ser um dos primeiros resultados visíveis. Você fortalecerá seu metabolismo, ajudando ou tratando doenças.
Isso permitirá que você enfrente muito melhor os efeitos do envelhecimento, tanto interna como externamente. Inclusive, esse é um dos motivos pelo qual a nutrição ortomolecular é recomendada como alternativa para todas as idades.
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