A produção correta e regulada de hormônios é muito importante para o corpo. O distúrbio hormonal consiste tanto na falta quanto no excesso de produção de hormônios no organismo, e os sinais podem ser vistos no humor, sono e na aparência física.
No caso das mulheres, o descontrole está mais presente por conta do ciclo menstrual, gravidez e menopausa. E sua piora pode acontecer pela utilização irregular de remédios, em especial os anticoncepcionais.
Além do uso irregular do anticoncepcional, existem outros fatores que podem piorar o distúrbio hormonal, como questões de ordem genética, alimentação incorreta, estresse e uso de medicamentos.
Quais são os sinais de que estou com irregularidade hormonal?
Separamos 7 sinais de atenção para que ajude você a identificar possíveis alterações hormonais no seu organismo:
1. Cansaço em excesso: Mesmo com uma noite de sono bem dormida, você ainda acorda cansada e sente que não dormiu o suficiente? O problema pode estar no excesso de cortisol, o hormônio do estresse. Além disso, esse hormônio em excesso pode causar azia, má digestão e gastrite.
2. Falta de libido: Quando os hormônios estão desregulados, a falta de libido pode acontecer tanto em homens quanto em mulheres. Os hormônios são a testosterona e o estrógeno, e quando eles estão em baixa, ocorre a falta de interesse pelo sexo.
3. Queda de cabelo: Mesmo que seja normal caírem cerca de 100 fios de cabelos por dia, é preciso ter uma atenção especial quando vemos muitos fios no ralo, nas escovas e no travesseiro de forma recorrente. Isso é uma indicação que existe excesso de hormônio masculino presente no organismo.
4. Acne: Na adolescência é normal o aparecimento de acnes pelo corpo, pois existe uma grande quantidade de hormônios nessa fase. Já na vida adulta, se esse problema persiste, é preciso investigar melhor a quantidade de testosterona, pois ela pode estar sendo produzida em excesso no organismo. Um sinal disso pode ser as acnes que aparecem em maior quantidade na região do queixo.
5. Insônia: A progesterona é um relaxante natural, e quando está em deficiência pode causar insônia. É preciso muita atenção, em especial à mulheres que acabaram de ter filhos, pois este hormônio tem uma queda considerável neste período.
6. Alteração no peso: Quando o corpo está com desequilíbrio hormonal, pode ocorrer o aumento de peso, mesmo que você esteja fazendo dieta. Isto pode ocorrer por exemplo, no caso dos hormônios da glândula tireoide, que quando estão em baixa, podem reduzir o metabolismo do corpo, causando produção de massa corporal em excesso.
7. Problemas de memória: Muitas pessoas não sabem, mas a alteração hormonal pode causar problemas de memórias. O estrogênio e o cortisol quando estão em baixa, podem interferir na atenção do indivíduo. Pesquisas realizadas nos Estados Unidos, mostraram que a queda do estrogênio pode causar dificuldades de concentração, falta de atenção e pensamentos confusos, enquanto que o cortisol prejudica a memória a curto prazo.
Converse com seu médico sempre que um desses sintomas persistirem, lembrando que existem outros sintomas além dos citados acima. O médico lhe ajudará a identificar possíveis descontroles hormonais durante a consulta e a confirmação através de exames, e assim, procederá com a melhor forma de reposição ou regulação desses hormônios.
